吃生菜对健康的益处

2024-11-11 00:51

生菜的营养

2024-11-11 00:50

什么是生菜？

2024-11-11 00:48

生菜有何特性？

　　生菜是叶用莴苣的俗称，家庭种植，多是散生绿叶品种的生菜。生菜茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；其中的甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜特别适宜胃病患者、维生素C缺乏者及肥胖者食用。　　生 ...

2024-04-22 19:49

结球生菜和不结球生菜有何区别？

　　从外形来说，结球生菜的叶子会包起，呈球形；不结球生菜叶片是散状生长的。从产量来说，结球生菜的单株更大更重。从生长时间来说，结球生菜的生长期更长。从种植方法来说，两者没有明显区别。

2024-04-22 19:49

食用生菜的禁忌

　　生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗净以后可以直接吃，也能用来做蚝油生菜，滋味特别好，它还能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，不过大家在吃生菜时一定要注意，生菜有三***忌，如果食用时不注意也会对身体造成不良影响。　　食用生菜的禁忌　　1、禁止长时间烹煮： ...

2016-12-14 10:06

球生菜的功效与作用

　　生活中人们都喜欢吃绿叶蔬菜，生菜就是很多人的最近，但是市场上出售的生菜有两种，一种是叶状生菜，一种则是球生菜，球生菜的外观与甘蓝相似，但它口感脆嫩，味道甘甜，可以生吃也可以炒食，它的营养价值比普通生菜更高，想知道球生菜的功效与作用，可以参考下面我 ...

2016-12-14 10:04

奶油生菜的功效与作用

　　奶油生菜是生菜的一种，它的叶子多为卵形，嫩绿色，叶片比较平在，质地柔软，能直接鲜食。奶油生菜比常见生菜的营养价值更高，保健功效也更为出色，能提高人体抗病能力，也能减肥瘦身，下面是我对它功效的具体介绍，喜欢吃奶油生菜的你们可以重点了解一下。　　奶油 ...

2016-12-14 09:56

生菜配豆腐味道美

　　天气转热，生菜因其含有丰富的营养成分，能刺激消化，增进食欲，有消炎、利尿等作用，已经成为大多人饭桌上的必备菜肴。　　生菜是叶用莴苣的俗称，其种类很多，包括结球生菜、散叶生菜、奶油生菜等，我们最常吃的还是球状的结球生菜和散叶生菜。散叶生菜大多数被用 ...

2016-08-24 00:41

生菜能生吃？

　　生菜可以生吃么？生菜可以直接吃吗？生菜要怎么处理才能生吃？以下耕种帮种植网就作简单介绍，供网友们参考。　　生菜生吃虽说营养保留很多，维生素C吸收也很高，但是其他的营养成分吸收效果却很差，将生菜切碎 ...

2017-06-21 15:26