黄桃在7月上旬开始成熟,在黄桃果肉中含有维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。黄桃的营养如此丰富,孕妇能吃吗?以下耕种帮为您一一介绍。
首先,黄桃是温性水果,可以生津润肠,活血消积,滋阴补肾,活血化瘀的功效,在调理气血的同时,可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状,另外对于女性经期时的腰痛也有治疗功效。
其次,黄桃的营养十分丰富,它含有大量的维生素C和丰富的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素及多种微量元素,如硒、锌等和大量的水分。准妈妈在孕期吃黄桃可起到通便、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进孕妇的食欲。
因此,孕妇可以吃黄桃,但是不能多吃,一切以适量新鲜为首要原则。需要注意的是不应食用未熟透的黄桃,容易腹胀;此外,患有妊娠糖尿病的准妈妈应少吃黄桃。
注意事项:孕妇在食用黄桃时不要吃桃仁,桃仁具有活血化瘀的功效,准妈妈误吃可能会引起流产的征兆。
以上就是耕种帮介绍孕妇能否吃黄桃,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。