野生榛子生的能够吃吗

生榛子就是还未加工过的榛子，是能够直接吃的；生榛子能够直接剥壳食用，也能够是磨碎或者切碎了放入沙拉、酱汁、牛奶、冰淇淋或是糕点中食用；

生榛子就是还未加工过的榛子，能够直接食用；榛子与核桃、杏仁、腰果一起被誉为世界四大坚果，其营养价值远高于其他零食；榛子又名山板栗，含有蛋白质、脂肪、维生素B族、维生素E等营养成分；值得一提的是，榛子含有人体所需的8种氨基酸，含量远高于核桃；此外，它含有钙、铁等多种微量元素，磷的含量远高于其他坚果；

吃榛子的对策很多！差别的吃法有差别的味道！新鲜和通过干燥处理的榛子常被用作零食或开胃零食！一般来说，新鲜榛子在真空中用玻璃罐或铁罐出售！

榛子的营养价值很高，其成分重要集中在榛子壳和榛子仁中！榛子壳中含有大量的棕色色素，是一种优良的天然色素，能够满足绿色食品的需要；同时，它也是一种生养分原料，在能源和环保领域具有一定的研究价值；此外，榛子壳粉碎后也是不错的有机肥原料；