橙子的搭配宜忌

耕种帮解答：

　　提起来橙子大家再熟悉不过了，橙子不管是直接食用或者是榨成果汁都是大家喜欢的水果，但是橙子在食用过程中有一些食用宜忌的，下面就让耕种帮为大家介绍一下吧。

　　橙子的搭配宜忌

　　适宜搭档

　　1、橙子+蛋黄酱

　　橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配，有助于血液循环、护肤、防老、。

　　2、橙子+橘子

　　橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，，预防感冒。

　　3、橙子+奶油

　　橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。

　　搭配误区

　　4、橙子-虾

　　橙子含有单宁，虾富含钙。同食会产生不易消化的物质，易刺激胃，出现呕吐等现象。

　　5、橙子-猪肉

　　橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、等症状。

　　以上就是耕种帮为大家介绍的关于橙子的搭配宜忌，合理食用橙子才能避免对身体的不必要伤害，希望这篇文章让大家对于合理食用橙子有一定的帮助。