桔子主要营养成分是什么？

2025-11-16 01:40 作者：李先生

耕种帮解答：

橘子富含维生素C，具有美容养颜、延缓衰老、维持细胞活性的作用。其性甘味酸，含有丰富的柠檬酸，可以舒畅情志、缓解压力、消除疲劳。橘子中的有机酸种类含量丰富，能增强食欲，促进食物消化、吸收，避免机体出现营养不良的症状。此外，橘子中的果胶可以促进体内新陈代谢，加速毒素排出。桔子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。

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