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2025-10-19 18:44 作者：李先生
荔枝主要分布于中国南方，尤以广东和福建南部栽培最为广泛。其营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、维生素C等，还包含叶酸、精氨酸、色氨酸等多种营养素。荔枝味甘、酸，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，具有促进食欲、补充能量、补虚益肺的功效。荔枝中的糖分能迅速补充能量，而丰富的维生素C则有助于增强身体抵抗力，抗氧化自由基，延缓衰老，淡化皮肤色斑，美容养颜。此外，荔枝肉还具有理气补血、温中止痛、补心安神的功效，可改善失眠。
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