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日常清洗蔬菜的正确方法

2024-01-29 08:23 作者:李先生  

你吃的蔬菜洗干净了吗?

身体健康的点:入口的食物干净与否需谨慎清洗。

1.叶子菜食用前,应该去除F·B叶片,再清洗浸泡。叶子菜一片一片清洗干净,再用清水浸泡,早上浸泡中午吃的菜,中午浸泡晚上吃的菜,少也要浸泡30分钟。

2.浸泡蔬菜时加点盐,更能农药残留。

3.不能老吃某一种蔬菜,比如你喜欢吃韭菜饺子,但韭菜属于农药残留偏高的蔬菜,长期吃会增加疾病风险。

每种果蔬都是一个生物活体,农药残留状况不但与它们对农药的分解代谢能力有关外,还与农药浓度、是否混合其他农药、是否规范使用农药,以及与当时打农药的天气等因素相关。

  
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