黄瓜玫瑰饮

原材料：

350克西红柿、350克黄瓜、50克新鲜玫瑰、柠檬汁和蜂蜜。

制作方法：

1.西瓜去皮去籽；将黄瓜去蒂去籽；洗玫瑰。

2.西红柿、黄瓜、玫瑰捣碎后，加入适量冷开水，拌匀，过滤，取汁，与柠檬汁、蜂蜜混合，拌匀。

特点：

清凉爽口，甜味浓郁。

功效：

西红柿又称番茄，味道鲜美，营养丰富。他们菜好吃，水果好吃。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质，是人体必需的营养物质。其中维生素C的含量较高，每百克西红柿的含量相当于1250g苹果、1500g香蕉、2000g梨，对人体非常有益。因为维生素C和一些抗癌因子，可以抑制胃癌等细胞。番茄中含有番茄红素，可抑制某些对人体的致病性和真菌，降低人体毛细血管通透性，抑制肉芽组织形成。西红柿还能降低血清中的胆固醇，有抗血脂、预防动脉硬化的作用。西红柿有止渴生津、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的功效。

黄瓜味甘性寒，含粗纤维、丙醇二酸、维生素E、胡芦巴C、咖啡酸、绿色素等。具有清热利尿、解毒消炎、润肠通便、美容养颜的功效。

柠檬味酸，性温，有清凉解暑、生津止渴的功效。

玫瑰味甘，微苦，温，香。能疏肝解郁，调理脾脏，活血化瘀。

将上述成分混合到这种饮料中，经常饮用可以使皮肤细腻、白嫩，看起来年轻漂亮。