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吃白菜要注意什么?

2016-12-14 16:33| 发布者: 李先生| 查看: 6| 评论: 0

摘要:   白菜冬季人们餐桌上的常客,是人们天天都会吃的一种家常菜品,它营养丰富,口感细嫩,对人类身体有多种好处。但是白菜虽好,在食用时却有一些需要注意的地方。那么吃白菜需要注意些什么呢?下面我就把吃白菜的注意事项告诉大家,喜欢吃白菜的朋友可以重点了解一下。 ...
  白菜冬季人们餐桌上的常客,是人们天天都会吃的一种家常菜品,它营养丰富,口感细嫩,对人类身体有多种好处。但是白菜虽好,在食用时却有一些需要注意的地方。那么吃白菜需要注意些什么呢?下面我就把吃白菜的注意事项告诉大家,喜欢吃白菜的朋友可以重点了解一下。

吃白菜要注意什么? 

  吃白菜的注意事项
  1、便溏患者不能吃白菜:白菜虽好,却不适合所有人,腹泻便溏的人群就不适合吃白菜,因为白菜有大量的纤维素,有明显的通便功效,便溏患者食用以后,会让便溏症状加重,对身体健康不利。
  2、气虚胃寒者不宜吃白菜:气虚胃寒的人群也不适合吃白菜,因为白菜性质偏凉,会让人们的胃寒的症状加重,对身体健康不利,另外风寒犯肺和肺寒咳嗽的人群也不宜吃白菜。
  3、隔夜的白菜不宜吃:隔夜的白菜是不能再吃的,因为隔夜的白菜会产生大量的亚硝酸盐,会让细胞癌变,有致癌作用,另外没有腌透的白菜也不能食用,它也具有一定的致癌性。白菜在食用时,最好不要把白菜中的汁液挤出去,这样会让白菜的营养大量流失,再食用也起不到应有的作用。
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