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随着经济水平的提高,人们的饮食在变好,但是想要达到每天营养的均衡,就需要补充相关的水果营养元素,为了解决这个疑问,耕种帮小编特意搜集了以下资料,希望对大家有帮助。
1、红心李中含有丰富的果酸成分,食用后能促进机体消化酶以及胃酸的分泌,能加速肠胃的蠕动速度,促进机体对胃内食物的消化吸收。同时还能帮助增加食欲、对食欲不振有良好的调理作用。
2、红心李中含有丰富的维生素C成分,维生素C具有较强的抗氧化性,能够帮助抑制体内黑色素的形成,且对已经存在的黑色素也能起到淡化的作用,对皮肤色素、暗沉都有一定的改善作用,很适合爱美女性食用。
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