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对于重视当前石榴热量高吗涉及的一些知识问题的小伙伴来说，多了解一些关于石榴热量高吗的信息，有助于平时的知识储备和饮食健康。那么在了解石榴热量高吗信息的过程中，可能会有朋友疑惑，下文耕种帮小编就带着大家来了解这方面的介绍，想了解的朋友速来围观下文具体内容吧!
石榴不是高热量的水果，每100克石榴果肉中仅含有63大卡热量。
石榴味道清甜可口，在石榴果肉含有丰富的维生素和氨基酸，还含有很多膳食纤维，膳食纤维能促进消化，有益于肠道健康，而且石榴果肉中的脂肪含量非常低，经常吃石榴是不会长胖的，减肥的人群也可以放心食用石榴。
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