久保桃的营养价值是

久保桃是水蜜桃的一种，肉质致密，纤维少，汁液多，风味甜酸而浓，除鲜食外，还可用于罐藏加工。

久保桃营养丰富，肉甜汁多，每100克的久保桃可食用部分中，含有117.2千焦的热量、0.8克蛋白质、0.1克脂肪、各种糖类占10.7克、钙9毫克、铁10毫克、磷20毫克、胡萝卜素60毫克、维生素B130微克、维生素B220微克、烟酸0.7毫克、维生素C6毫克，另外还含有各种有机酸。

久保桃的营养价值是

1、久保桃含有大量的维生素、蛋白质和各种微量元素，对于干咳、咳血、盗汗、肺纤维化等有疗效，起到补气益肺、养阴润肺的作用。

2、久保桃含有大量的胶质，在人体大肠内能吸收大量的水份，能有效预防便秘，起到通便排便的功效。

3、久保桃还含有大量的有机酸与纤维素，不但能有效提高食欲，还能帮助消化。

4、久保桃还是含铁量非常高的水果，常吃可防治缺铁性贫血。

5、久保桃还是含钾多而含钠少的水果，非常适合水肿病人食用。