吃醋栗的注意事项是啥

水果现在已经成为人们日常生活中不可缺少的食物，不仅好吃而且能补充营养，那么接下来就由水果百科网小编给大家介绍这些水果!

吃醋栗的注意事项是啥

1、不宜过量食用

醋栗肉质鲜嫩，味道独特，而且营养价值还非常的丰富，很多人就会觉得吃的越多就会补充更多的营养，事实并非如此。

在合理范围内吃一定量的醋栗是对身体非常有好处的，但是如果过量食用，会给肠胃带来负担，造成一些消化问题。

2、当季食用更好

南方的醋栗一般成熟时间再五月下旬，北方是六七月份，所以这两个时间段是吃醋栗最好的时候。

当季的醋栗更加新鲜美味健康，而不是当季的醋栗，非常有可能是催熟的，味道、营养价值都会大打折扣。