不能和西梅一起吃的食物

西梅是人们生活中最常见的水果之一了，不仅可以当做零食，还可以当做菜食用。有研究表明，西梅是补充人体所需维生素A的最佳选择，但是西梅品性偏寒，与某些食物会相克，产生不良反应，那么，在生活中，西梅不能和哪些食物一起吃呢?下面就和小编一起来看看吧!

不能和西梅一

1、茶

西梅不能和茶一起食用。

西梅中含有大量的铁元素，但是茶中含有大量的鞣酸，如果两者一同食用，会严重影响铁元素的吸收。

2、鸡蛋黄

西梅中含有大量的维生素A，而鸡蛋黄里有许多胆固醇，胆固醇会抑制维生素A的吸收，所以如果两者一同食用，会破坏西梅的营养价值。

3、菠菜

西梅也不能和菠菜一同食用。西梅里有大量的矿物质钙，而菠菜中含有丰富的草酸，两者若同食用，钙和草酸一起会产生草酸钙，但是人们的身体很难吸收草酸钙，不仅会破坏食物的营养价值，更增加了患肾结石的几率。想不到美味可口的西梅居然在食用中有这么多禁忌，除了知道西梅不能与生命一起吃之外，我们不妨来了解一下哪些人群不适合吃西梅吧!