苹果蕉学名苹果芭蕉螺,是水果型香蕉内的一种类型,因为天生带有苹果味,所以得名苹果蕉。根据香蕉含有的香味,可分为普通香蕉和水果型香蕉,水果型香蕉是指没有香气,但具有保健作用,略带酸味的一种蕉类。苹果蕉表面有一层淡淡的粉,皮色光滑,吃起来甜中带酸,有苹果的口感。
苹果蕉富含多种营养,如维生素、蛋白质等多种营养成分,可供人们快速补充营养,保持人体正常的新陈代谢。苹果蕉还能有效改善便秘,苹果蕉本身含有大量的果胶和膳食纤维,食用苹果蕉后,进入人体能让肠道种的各种残留物吸附在上边,并加快肠道的运动,促进食物消化,快速生成粪便并排出到体外。
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