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释迦果什么人不能吃

2023-07-28 16:10 作者:李先生  

释迦果又叫做佛头果,因为它的外形比较独特,很像古代的佛头,所以被人们称之为“释迦果”。由于这种水果多产于热带地区,所以很多人对它都不是太了解。

释迦果什么人不

1、阳虚体质者

释迦果性寒,多食损伤阳气,因此阳虚体质的人群不宜食用释迦果。

2、高血糖人群

释迦果中的糖分含量非常高,达到了20.42%,因此高血糖、糖尿病的人群不宜食用,以免引起血糖波动过大。

3、肥胖人群

释迦果中的脂肪含量仅0.3%,但是糖分含量升高,我们摄入过多的糖分之后,如果没有及时消耗掉,就会转化为脂肪储存在体内,引起肥胖,因此肥胖或者正在减肥的人群也要少吃释迦果。

  
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