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杏一次可以吃几个

2023-07-28 16:08 作者:李先生  

杏子是比较常见的一种水果,营养价值丰富,含有维生素C、果酸、果糖、维生素E、维生素B。能为人体提供一定的营养,维持机体的正常生理功能。

杏一次可以吃

每次3~5个最好。

因为杏子属于偏温热的水果,吃多就容易上火。一次性食用过多杏子会导致体内热气过多不能及时排出,出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

  
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