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大家好,给大家分享一下水果知识科普,很多人还不知道葡萄的营养分析。那么,下面一起和水果百科网小编简单的了解一下,现在让我们来看看!
葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高。
成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。
葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。
葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
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