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据了解榴莲这个水果也是很多人比较喜欢的，但是也有很多朋友接受不了它的味道，接下来我们来聊一聊关于吃榴莲的问题，想了解的朋友赶紧来一探究竟，赶紧速度围观了解详情吧!
榴莲不超过100g。榴莲是高热量的食物，并且含有大量的碳水化合物，不适合大量的食用，建议每天最多食用榴莲100g即可。100g榴莲能量占比也都在人体每天所需的十分之一左右，食用过多加上每天进食其他主食便会导致体内大量的能量聚集，导致肥胖和糖尿病。
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