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如何巧妙挑选枇杷: 　　1、很多人不会挑枇杷，其实很简单，枇杷表面一般都会有一层茸毛和浅浅的果粉。茸毛完整、果粉保存完好的，就说明它在运输过程中没受什么损伤，比较新鲜，其中的维生素C等营养成分含量也比较高。　　2、此外，中等大小的枇杷果实，口感会更好一些。太大的可能用了膨 ...; 2016-08-26 11:06

樱桃再好也别多吃，每天12颗就够了: 　　樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。耕种帮提醒，樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，吃得过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻等。　　此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤 ...; 2016-08-26 11:05

好荔枝用手捏出来: 　　新鲜荔枝应该色泽鲜艳，个大均匀，皮薄肉厚，质嫩多汁，味甜，富有香气。　　挑选时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。　　从外表看，新鲜荔枝的颜色一般不会很鲜艳。如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟， ...; 2016-08-26 11:01

蜂蜜柠檬水减肥美白双管齐下: 　　喝茶减肥是很多人都知道的，但是女孩子体质本身就虚弱，一般乌龙绿茶都是寒凉的，不适合长期饮用，那么女孩子就不能通过茶饮进行瘦身了么？不是的，今天小编就给大家提供一款蜂蜜柠檬水来帮助瘦身纤体，味道酸酸甜甜，还具有美白功效。　　一、柠檬蜂蜜水的作用：　 ...; 2016-08-26 02:05

一个荔枝三把火适量食用谨防引发“荔枝病”: 　　“一个荔枝三把火”，记者从医院了解到，最近因吃过多荔枝，引发“荔枝病”而就诊的病人多了。病症主要为：恶心、腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等。　　泉州市第一医院急诊科张医生昨日接受记者采访时提醒，荔枝好吃，但容易上火，因此食量不能过多。　　他 ...; 2016-08-26 02:02

葡萄干可控饭后血糖: 　　美国糖尿病协会第72届年度科学大会上，宣布的一项新研究发现，与其他等热量零食相比，每天吃3次葡萄干可显著降低饭后血糖。　　美国路易维尔新陈代谢与动脉硬化症研究中心的研究人员发现，吃葡萄干可以使糖化血红蛋白（又称糖化血红素，A1c）降低0.12%。A1c是糖尿病 ...; 2016-08-26 01:59

石榴对怀孕的准妈妈有什么好处: 　　美国科研人员最近的一项研究表明，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。因此孕妇吃石榴不仅是可以的，而且对自身及胎儿都有好处。　　现实生活也可回答孕妇能吃石榴吗。　　据中 ...; 2016-08-26 01:56

冰镇西瓜营养会下降: 　　西瓜号称夏季瓜果之王。清甜多汁的西瓜不但清热解暑，还有除烦止渴、利小便等功效，是人们夏天的最爱。　　许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃，这种吃法其实并不太好。首先，吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易变质。其次，西瓜是 ...; 2016-08-26 01:55

吃苹果皮促长肌肉: 　　近日，发表在《公共科学图书馆期刊综合版》上的一项研究显示：苹果皮中含有的熊果酸有助于预防肥胖。在这项动物研究中，一组老鼠连续几周都吃高脂肪的饮食，但其中含有熊果酸，这些老鼠的肌肉重量得到了增加，体内生成了更多的能燃烧热量的棕色脂肪。而吃同样食物但 ...; 2016-08-26 01:53

桑葚对人体的作用: 　　桑葚的营养价值桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。　　桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。　　常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。　　桑葚具有免疫促进作用。　　桑葚对脾脏有增重作用，对溶 ...; 2016-08-26 00:01

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