樱桃再好也别多吃，每天12颗就够了

2016-08-26 11:05 作者：李先生

　　樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。耕种帮提醒，樱桃虽自古就有“美容果”之美誉，但其性温，吃得过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻等。

　　此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。因此，每天吃樱桃应控制在12颗左右。

　　樱桃属火性，大热，平常有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小孩子，吃过量的樱桃易发热性病、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病，樱桃虽然好吃，但别让孩子吃得太多了。

　　如果有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。

　　樱桃中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可以用甘蔗汁清热解毒

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