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春天多吃莴笋: 　　清脆爽口的莴笋，又叫“春菜”。它的营养丰富，有很多保健功效。近日一项研究还表明，它可能有一定的抗过敏性鼻炎作用。　　最近，日本冈山大学药学部研究发现，莴笋内可能含有某种可以抑制过敏性鼻炎的物质。因此，在春天因为过敏性鼻炎苦不堪言的人，可以试着多吃 ...; 2016-08-27 00:43

芹菜、大蒜影响睡眠: 　　许多人喜欢吃一点宵夜，垫垫肚子，有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。美国“福克斯”网站撰文提醒，睡前最好别吃以下几种食物。　　1. 冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，会让身体没有时间去燃烧脂肪。所有的糖会给身体发出错误的能量信息， ...; 2016-08-27 00:40

不能与香菜同食的食物: 　　香菜又叫芫荽，是人们日常生活中常见的提味蔬菜，可以直接凉拌食用，但更多的是放菜肴、汤品里面提味用;香菜和很多都相克，不能与之同食，经常食用香菜的朋友，一定要了解。　　食物相克：　　(1)不宜在服用安体舒通、氨苯蝶啶、氨氯吡咪等药物时食用;　　(2)服维生 ...; 2016-08-27 00:39

冬瓜红豆汤消浮肿: 　　很多老人用手按压小腿，一按一个坑，这都是浮肿的症状。　　老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有一部分，是老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成。如果是由于衰老引起的浮肿，日常通过一些生活方 ...; 2016-08-26 21:01

洋葱南瓜苦瓜吃对食物降血糖: 　　很多糖尿病人总寄希望于各种人工合成的降糖食物。其实，在日常生活中，很多天然的蔬菜水果本身就具有平稳降糖的作用。　　洋葱性味辛温，甜润白嫩，不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素等，有扩张血管，调节血脂，防 ...; 2016-08-26 20:59

坐飞机前别吃韭菜: 　　韭菜、芹菜、豆制品等都是产气食品，乘机前30分钟，您可别吃这类食品，否则会让您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽视。空军总医院空勤科徐先荣主任告诉大家，因为飞机高度的不断升高，外面气压会下降，这样就会使肠道膨胀，您之前若是吃了产气食品，就会使肠道 ...; 2016-08-26 20:26

西红柿不能和什么食物一起吃？: 　　西红柿不能和什么食物一起吃　　西红柿不能和黄瓜一起吃：因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素 C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取 ...; 2016-08-26 20:22

午餐吃红薯可防止钙流失: 　　不良“食习”，致钙流失　　很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意，不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。　　磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙：磷比例是2：1，然而，现实生活中，人们过多地摄入 ...; 2016-08-26 20:20

在夏季应该如何科学吃茄子: 　　我们在夏季的时候吃的最多的蔬菜—茄子，是我们经常食用的蔬菜之一，但是您知道在夏季如何吃茄子是最健康的吗?　　茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。特别是茄子皮中含较多的维生素P，其主要成分是芸香甙及儿 ...; 2016-08-26 20:19

农药姜有什么潜在危害: 　　近日媒体报道，有菜农为错开生姜集中上市季节，用敌敌畏和六六粉保鲜储存生姜，这是继“甲醛白菜”后又一个滥用化学品问题。下面请专家讲讲——　　目前尚未见食用生姜导致中毒的案例　　敌敌畏属于有机磷类杀虫剂，其急性毒性属于中等，大鼠经口半数致死剂量为50毫 ...; 2016-08-26 20:15

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