玉米和青豌豆做甜点怎么做

玉米和青豌豆做甜点怎么做

玉米和青豌豆做甜点

材料
豌豆20克，玉米粒20克，面粉100克，盐1.5克，水150克，油10克
做法
1.准备材料
2.将所有材料放在一个容器里(这里要注意，如果玉米粒或者豌豆粒比较大，我们要进行第三步操作)
3.放入搅拌机搅拌一分钟(如果没有搅拌机，请将玉米粒或豌豆粒用刀切得碎一些)
4.放在平底锅中烙熟(这里我用的是电饼铛，如果你没有，可以用平底锅，因为面糊中已经有油了，所以不用放油)
5.做好的饼，可以直接吃，也可以压出模型给孩子们吃，他们会更有兴趣的

材料
鸡蛋2个，面粉，牛奶，甜玉米粒，豌豆粒，白糖
做法
1.玉米和豌豆先用工水焯两三分钟至熟
2.豌豆和玉米放入碗中，加入白糖并打入鸡蛋搅拌均匀，加入适量面粉，加入牛奶，边加边搅拌，以免加得太多，搅拌成面糊
3.平底锅放少许油，开小火，稍微预热一下
4.放入心形模具，倒入面糊，小火慢煎熟即可。（没有模具的，直接倒入锅内煎成圆形饼也可以）

炒西兰花之前需要先焯水吗？

炒西兰花是需要过水的，过水的的目的是能让西兰花熟的快，不夹生，炒的时间能够变短，减少营养物质的流失。放心的话，之前过水就很容易使潮湿时间变得更短，减少营养物质的流失，更能保持西兰花的一个营养成分的齐全。

豌豆玉米焖饭的家常做法怎么做好吃

豌豆玉米焖饭的做法

1.准备好豌豆、玉米粒、胡萝卜。

2.将米淘洗干净，食材一起放入电饭煲内，放入适量油、生抽和盐搅拌均匀。

3.按煮饭键焖煮。

4.装入碗里，倒扣至盘中。

豌豆可以和玉米一起煮稀饭

功效：健脾和胃。
用法：经常服食。

应用：适用于脾胃气虚，食纳欠佳者。
步骤与做法2：
1、新鲜豌豆放锅内，焯熟。
2、将焯熟的豌豆捞出，放入料理机内，放入去皮的核桃仁，放入适量的清水，将其打成茸。
3、倒入筛子中，将其过滤，滤除豌豆渣子。
4、将滤除的豌豆汁中，加入足量的清水，搅拌均匀，加入糯米粉，搅拌至无颗粒状态。
5、开火，边熬煮，边用勺子轻轻搅动，防止粘锅，直至粥烧开，滚开3分钟左右，关火。
6、放入少许白糖调味，或者晾凉放入蜂蜜，搅拌均匀即可。
7、小贴士：1、豌豆焯熟，可以去除豆腥味，但是也不要焯太久。2、核桃最好事先浸泡，去掉皮，这样不仅使颜色好看，也会去除涩味。我的因为很碎，所以省略，颜色偏深了些。3、渣子过滤，为了口感更好。4、豌豆中富含淀粉，所以糯米粉也不需要添加太多，一勺左右即可。边加入边查看状态，搅拌至无颗粒状态即可。5、开火，要不停用勺子搅拌，以防粘锅和糊底。6、放入少许白糖、蜂蜜调味，更好喝！
8、可以加入少许白糖或者晾凉，放入蜂蜜，调匀食用！
9、《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。同时，豌豆中含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，起到清洁大肠的作用。富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。

玉米和豌豆一起煮在稀饭里面有没有毒

没有毒，不过豌豆煮稀饭怕不好吃吧，玉米可以搭配板栗煮稀饭或者别的水果。