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杨梅含有什么营养价值成分?

2016-04-17 19:15 作者:李先生  

杨梅含有什么营养价值成分?

每100克杨梅营养价值成分表:

营养成分

含量

营养成分

含量

热量(千卡)

28

胆固醇(毫克)

0

脂肪()

0.2

(毫克)

0.72

蛋白质()

0.8

(毫克)

10

碳水化合物()

5.7

(毫克)

0.14

膳食纤维()

1

(毫克)

0.7

硫胺素(毫克)

10

(毫克)

1

(毫克)

14

(毫克)

20

核黄素(毫克)

50

(微克)

0.31

维生素E(毫克)

0.81

(毫克)

149

烟酸(毫克)

0.3

(毫克)

8

维生素C(毫克)

9

视黄醇当量(微克)

92

维生素A(微克)

7

胡罗卜素(微克)

0.9

以上杨梅营养价值成分表仅供参考


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