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2016-11-13 20:53 作者：李先生
红枣干枣和新鲜的只是口味不同。
鲜枣是新鲜的，有水分，营养丰富，维生素C含量高，每100克中有243毫克的维生素C，可以帮助消化。干枣是鲜枣晒干制成，营养物质比鲜枣低，但可以长时间保存，可以炖汤、泡水食用。
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