松针的功效和作用 松针泡水喝的好处

　　松针，为松科松属植物中的西伯利亚红松、黑松、松油、红松、华山松、云南松、思茅松、马尾松等的针叶。

　　松针以马尾松最好，马尾松松针可以作为中药入药的，也可以晒干做茶。采摘松针要注意不要摘未成年的松树，即3米高度、6年生长期如下的，因为养分成分不全，药效也比较差。春夏采雄树枝梢的，维生素C含量高，秋冬采雌树枝根的松针，维生素E含量高。

　　一、松针的功效和作用

　　1、祛风活血，明目安神，解毒止痒。

　　2、对性功能减退、糖尿病、便秘和青年人的经常感冒、青春兜、过敏性鼻炎、肥胖等有特殊的疗效。

　　二、松针泡茶可以减肥吗?

　　说到减肥，单纯指望喝松针茶是不靠谱的，减肥时需要一定毅力的，需要合理饮食，适当减肥适当运动。

　　三、松针泡茶可以降血压嘛?

　　松针具有降血压的作用，有专家发现，高血压、冠心病和中风等心脑血管病患者在饮用松针制剂后，病情有一定程度的改善。

　　松针最常用的方法就是水煮，先将洗净的松针切成三段，放水600毫升，在砂锅或不锈钢器皿中煮，煮至300毫升水即可。

　　如果以保健为目的，无需煎的太浓，用量与平时用的茶叶差不多就可以了。

　　四、温馨提示

　　1、不要随便采集路边的松针，因为此处的松针被汽车尾气上期污染，服用后对健康不利，不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针。

　　2、煮后的松针当茶饮，可早晚空腹时饮用，血压过高的患者一定不要擅自停用原来的降压药品，当血压恢复正常后，可在医生的指导下逐渐减少药物用量。

　　3、松针是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干净。