沉香是什么 都有什么作用和注意事项？

　　传说沉香具有驱魔辟邪的作用。当然沉香不仅能够当做原料，还能食用，且还是养生保健的天然佳品。

　　沉香属瑞香科植物白木香，广泛分布于广东、海南、广西、福建等地。具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘之功效，常用于胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等症状。

　　一、沉香的功效

　　1.凝神静气，沉香品味清新独特，其香味清淡高压，非常容易使人心平气和，有凝神静气的功效

　　2.调节内气，沉香是中药中最上等的行气药，可入肺、肾、脾、胃、经，具有调节人体内气的运行，疏通内脏机能的功效。

　　3.帮助睡眠，能够有效的改善失眠症状，具有缓解消胀气、美容养颜、促排宿便、腰膝虚冷、打嗝呕吐、心腹痛，大肠气滞、气喘等多种功效，还有很好的温肾纳气助阳的作用。

　　4.净化空气，沉香可以有效净化周围的空气，有醒脑、镇静等多种功效，可使人心旷神怡，精神饱满。

　　5.沉香可以有效改善平滑肌痉挛，沉香所含的成分对组胺、乙酰胆碱引起的痉挛性收缩有对抗作用，可有效改善症状。

　　6.促进消化，用沉香泡水，可以提升胃部以及肠道的活力，从而促进食物的消化，减轻腹胀等症状。

　　二、注意事项

　　1.如果过量服用沉香，根据每个人的体质不同，有可能造成连续数日的腹痛及腹泻;

　　2.气虚火旺者和孕妇不要服用，因为沉香药性较大，此类人服用后会使上火的症状加重。

　　沉香既功效多又稀少，所以价值高昂，有些人瞅准这个空挡，制作了假的来欺骗消费者，所以大家在购买的时候一定要找有经验的人帮忙甄别，千万不要贪图小便宜，最后反而上了大当。