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沃柑晚上吃一个会长胖吗

2017-11-26 07:02 作者：李先生

沃柑属于中果，一般一个就有2两左右，差不多就是100g上下，那沃柑晚上吃一个会长胖吗，其实是不会的，因为，一个沃柑的卡路里含量在44大卡左右，而这样的含量对于正常的人来讲是属于很小的热量，并不会引起长胖的，而且沃柑本身属于水果，女孩子吃了还有美白养颜的效果，同时，可以解渴促消化，这对于正常人来讲并不会引起长胖，而且沃柑一般在1月份上市，吃到5月份基本上就没有了，所以，你也不可能全年每天都吃得到沃柑的，当然，如果你是减肥人士或者糖尿病、高血糖人士还是建议少吃沃柑了，或者降低吃沃柑的频率，偶尔吃一个是没有多大问题的。