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沃柑减肥是可以吃的。因为沃柑本身是具有一些减肥效果的，沃柑内的热量很低，100克的沃柑热量大约有45卡，脂肪的含量也极其少，同时沃柑中海油丰富的维生素和纤维素可以增肌饱腹感，减少脂肪的摄入，有助消化，刺激肠道蠕动，帮助排便，有润肠排便的作用，从而帮助人体达到减肥的效果。
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