火龙果还可以预防老年痴呆!

　　火龙果，分为白心和红心两种，不过个人觉得，红心的比白心的吃起来要甜一些，那么今天就跟大家来聊聊红心火龙果吧。

　　火龙果属于热带水果，种植区域大都在南方，北方因环境和气候问题无法适应火龙果的生长。火龙果是一种造型独特的水果，它外表为紫红色，多为椭圆形，但表面却有多个绿色的鳞片存在。火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。质地温和，口味清香。

　　其实吃火龙果还有许多好处呢，特别是老年人经常吃的话可以预防老年痴呆，火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。还可以有效地清除人体内的重金属，对女性而言，可以美白皮肤，淡化色斑，并且可以减肥瘦身，常吃的话可以达到瘦身的效果。