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2017-11-09 18:00 作者：李先生
含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维等成分，还含有丰富的赖氨酸、色氨酸和钾、锌、铁等矿物质。
能够为机体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原、恢复体力、缓解疲劳方面的作用也非常强。
土豆营养比较全面，是主要粮食作物之一。
土豆的营养成分有维生素b1、B2、B6、钾、蛋白质更营养成分，含有的优质纤维素较高。
土豆营养价值丰富，是生活的主角。
马铃薯含有淀粉等碳水化合物，营养价值很高。
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