青木瓜怎么吃好

青木瓜的味道非常好，而且青木瓜中含有很多番木瓜[番木瓜（Carica papaya L.）又称木瓜、乳瓜、万寿果，为热带、***带常绿软木质大型多年生草本植物，常绿软木质小乔木，高达8-10米，具乳汁；茎不分枝或有时于损伤处分枝，具螺旋状排列的托叶痕-fanmugua]碱，这种物质有一定的毒性，但食用[食用，意思是可作人的食物的。]方法正确，毒性就会减弱，对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]也不会产生影响，那么青木瓜怎么吃好，来看一下！

青木瓜的食用方法是什么

若果青木瓜已经成熟，我们可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]直接把它当作水果食用，但我们要把它削皮，这当然[当然是现代词，是一个专有名词，指的是应当这样；表示肯定，强调合于事理或情理，没有疑问。]我们可以把木瓜和牛奶一起食用，可以做成木瓜牛奶汁，当然也可以用青木瓜炒菜食用，味道也比较不错，还有一定的影响。

当然青木瓜凉拌也是可以的，我们可以把青木瓜当作是一种食品，它和鲫鱼、排骨等一起食用煲汤，也有一定的药用价值，当然我们可以用青木瓜煮粥，这种粥营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也是比较高的，当然青木瓜的食用方法有很多，至于到底怎么吃，要根据自己的爱好决定。

食用青木瓜的禁忌

青木瓜中含有番木瓜碱，它对人体有一定的毒性，但每次食用适量就可以就不会出现问题，如果食用过多，还会损伤筋骨；当然木瓜也不适合与虾一起食用，二者一起吃，会产生腹痛头晕的症状。

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