青钱柳长期喝的坏处

青钱柳[青钱柳，（拉丁文名：Cyclocarya paliurus .）别名：摇钱树、麻柳，青钱李、山麻柳、山化树，胡桃科、青钱柳属植物，是国家二级保护树种。]有着很好的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]，但是如果饮用方法不对，也会对身体产生一些负面影响[是指在招聘，安置或提拔过程中，受保护群体（少数民族、女性群体等）的被拒绝率明显高于与非受保护群体。]。具体内容如下：

青钱柳长期饮用有哪些坏处

青钱柳适量饮用可以补充人体所需的矿物质和微量元素[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]，还有利于胰岛素分泌，但是引用它需要掌握正确的方法，否则会对身体有坏处。

青钱柳食用要适量，如果长期过量饮用会增加肾脏负担，甚至影响正常的肝脏功能，另外体内火气较旺的人是不能食用青钱柳的，否则会加重上火的症状，孕妇也不建议饮用青钱柳，因为体质特殊，过量饮用容易影响胎儿身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。

青钱柳如何正确饮用

青钱柳适量饮用可以起到清热解毒[清热解毒，清热法之一。]、预防三高等功效。但是在饮用的时候要注意饮用方法。青钱柳属于有药用成分的药材，不适合长期饮用，如果长期用它泡水对肝脏不利，还会出现消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]或是腹胀腹痛等症状。

我们应该根据自己的具体需求来取适量的青钱柳放入杯中，然后用85摄氏度左右的开水冲泡，加盖焖5分钟左右就可以将它的营养成分发挥出来了，然后等到不烫口后就可以饮用了，注意的是青钱柳虽然可以反复冲泡，但冲泡次数最好控制在三次以内，超过三次它的营养价值就不高了。