酸菜在哪里？酸菜有什么营养价值

1、东北酸菜

“翠花，上酸菜”相信这是大家对于东北酸菜的直观了解，因为东北天气有点冷，在冬天的时候，东北人经常做的就是储藏大白菜，而储藏大白菜的目的之一就是为了制作酸菜。将大白菜放入在坛子里进行腌制，由于温度较低的原因，东北的酸菜往往腌制时间要长一点，但口感方面绝对是没的说。

2、云南酸菜

云南所产的蔬菜特别多，因此云南的酸菜也是十分有名的。同样是找好一个坛子，将菜放入进去，同时可以加入一些云南特有的香料和蔬果等，倒入上白开水，撒上食盐，盖上盖子之后即可。注意要放在通风阴凉处，而后即可随拿随吃。

3、四川酸菜

四川酸菜也叫四川泡菜，多以鸡鸭鱼肉做汤菜，酸鲜爽口，消暑解腻。其中正宗的川菜酸菜鱼的酸菜，用大叶芥菜腌制，味道香浓。另外，四川酸菜的特点就是味道咸酸，口感脆爽，是老少皆宜的开胃小菜。

4、贵州酸菜

酸菜可以算的上是贵州的风味特产了，主要制作原料采用白萝卜和大白菜等鞥，并且贵州酸菜的制作过程是不使用食盐的，使其保持自然的清淡味道，脆嫩爽口、酸味醇和。而贵州酸菜可直接食用也可煮、炖、炒、烧、烩、拌制各菜肴，称得上是历久不衰，百吃不厌。

酸菜的营养价值

酸菜可以很好的保留原有蔬菜的营养成分，如蛋白质、氨基酸、膳食纤维等等，但要注意不宜常吃，每天的量也要适当。酸菜富含有多种矿物质成分如铜，对于人体免疫力的提高十分的有帮助。

而酸菜最大的功效就是健胃消食了，酸菜中一般含有大量的乳酸菌，有保持胃肠道正常生理功能的功效，宜于治疗饮食积滞症。但在酸菜的腌制过程中通常也会伴有大量的亚硝酸盐，这些物质进入人体后会引发癌症，所以在吃酸白菜的时候最好是配合吃一些新鲜的蔬菜水果比较好。

以上就是关于酸菜的产地品种和营养价值等内容介绍，不知道大家还知道哪些地方的酸菜比较出名呢？欢迎留言交流。

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