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白芝麻的功效和作用

2017-10-26 06:15 作者:李先生  

白芝麻的功效和作用 1. 润肺止咳 白芝麻能够滋补肺经,有润肺止咳的作用。     2. 降低肾脏负担 白芝麻能够清除体内的过多的代谢产物,对于降低肾脏的代谢功能负担有积极的作用。   3. 美容养颜 白芝麻当中含有一定量的脂溶性维生素E,能够清除体内的自由基,进而发挥出抗氧化、抗衰老的作用,让皮肤变得红润、细腻、白皙和富有弹性,有美容养颜的作用。   4. 增强皮肤免疫力 白芝麻可以有效地增强皮肤的免疫力,预防各种皮肤性疾病。    5. 补充营养 白芝麻有助于人体补充营养,强健身体,增强身体的抵抗力。   6. 缓解便秘 白芝麻当中含有的油脂能够润滑肠道,可以促进粪便的排出,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,可以适当吃白芝麻,通过含有的油脂促进粪便排出,在预防和缓解便秘方面有积极的功效。  
  
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