红枣枸杞泡水喝的禁忌

枸杞[枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。]红枣[红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。]泡水[泡水，又称蚣坝河。]可以补气血[《补气血》是2009年人民军医出版社出版图书，又名中医养生智慧，作者陈颖君。]，营养丰富，但是饮用不当容易引发高血糖[血中的葡萄糖称为血糖（Glu）。]，加重痰湿。具体内容如下：

红枣枸杞泡水喝有哪些禁忌

不要过量：红枣枸杞泡水喝对身体有很多好处，但也注意应该适量，如果过量饮用，则会导致身体吸收过多的糖分，导致血糖升高。这一点糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者一定要注意，以免影响对血糖的控制。

阴虚火旺不要吃：阴虚火旺的人建议不要饮用红枣枸杞泡水，因为，这类人饮用红枣枸杞泡水，会导致体内出现多种上火症状，威胁人体健康。

红枣枸杞泡水有哪些副作用

血糖升高：红枣枸杞泡水喝可以补充人体气血，对人体有很多好处，但无论是枸杞还是红枣中都含有丰富的葡萄糖[葡萄糖（Glucose）（化学式C6H12O6）是自然界分布最广且最为重要的一种单糖，它是一种多羟基醛。]，如果也用够了量就会导致血糖升高，而多余的糖分不能及时代谢出体外，时间长就会导致糖尿病、高血糖等病症。

加重痰湿：红枣枸杞泡水还可以起到滋补身体的作用，也会增加人体燥热出现痰湿等症状。如果大家正在感冒发烧或是体内有炎症，千万不要引用红枣枸杞泡水，则会导致身体不适症状加重，对病情恢复非常不利。