花茶的功效与作用

在生活中，很多人都比较喜欢喝茶，大部分女性都喜欢喝花茶，因为它的味道很好，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也比较丰富，那么花茶的功效与作用是什么，来看一下！

花茶的功效与作用有哪些

花茶可以说是助肺茶，要知道肺是人体最重要的呼吸器官[为了进行外呼吸而特殊分化的器官。]，很多生活中在城市中的人都会有肺部感染，有时候我们吸二手烟[二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。]也对肺部有影响，我们可以用紫罗兰[紫罗兰，拉丁文学名:(Matthiola incana (L.) R. Br.)十字花科、紫罗兰属二年生或多年生草本。]、百里香、甘草等搭配饮用，这样清肺的效果很好。

其实不同种类的花茶作用功效是不一样的，入股想要让肠胃更好，可以饮用洋甘菊[洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。]、茉莉花、薄荷等花茶，这些种类的花茶有促进肠胃蠕动的作用，还能改善胃胀气的情况；柠檬草[柠檬草，别名：香茅，拉丁文名： Cymbopogon citratus(DC.) Stapf. 禾本科、香茅属 多年生密丛型具香味草本。]、迷迭香[迷迭香，拉丁学名（Rosmarinus officinalis）唇形科灌木。]等都可以促进肝脏代谢、解毒的效果也非常好。

花茶可以天天喝吗

花茶最好不要天天喝，但有些体质偏热的人群是可以天天喝花茶的，但每天也要注意量，每次饮用的量不能多，还可以起到美容养颜的功效，清热解毒[清热解毒，清热法之一。]的作用也很好，但体质虚寒的人就不适合天天饮用，容易让病情加重。

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