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柿子是热性还是凉性

2017-10-14 18:22 作者:李先生  

柿子属于秋季水果,不仅酸甜可口,还有很高的营养价值[营养价值(nutritional value),是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]。柿子属于凉性水果,适量食用[食用,意思是可作人的食物的。]是不会上火的。具体内容如下:

柿子属于凉性水果

柿子属于凉性水果,不适合多吃。食用过多的情况下,容易导致腹痛、腹泻等情况出现。柿子的营养价值很高,非常适合在秋季食用。秋季天气燥热,适量食用还可以预防上火,缓解便秘等情况。

但需要注意的是,柿子中含有较多的鞣酸,所以不建议大家空腹食用,尤其是肚子饿的时候,不能食用柿子。柿子中的鞣酸与胃酸发生反应,容易生成结石,影响身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。另外,在吃柿子的时候,最好选择新鲜的柿子,如果柿子放置时间较长或是已经变质了就不要再食用了。

柿子吃多了会上火吗

柿子属于凉性水果,适量食用是不会上火的,而且还有降火解毒的作用。如果身体有便秘、喉咙痛[喉咙痛可表现在喉咙(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛,这往往是由轻度感染或局部**引起的。]、干咳等上火症状的人,也可以选择适量食用一些柿子来缓解症状。

而且柿子属于碱性水果,适量食用还可以调节体内的酸碱性[注:这是对酸碱性进行描述的条目,如果希望获取更多关于酸碱的信息,请进入条目酸碱理论。]。一般来说,每天吃1-2个柿子就可以了,最好不要超过3个,以免对肠胃或是牙齿等造成影响。

  
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