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南瓜,富含哪些营养成分呀?

2017-10-14 07:48 作者:李先生  

耕种帮解答:


人们要多吃粗粮,对身体有好处。

南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。

南瓜营养丰富,富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等碳水化合物,有补充人体营养和美容养颜、润肠通便作用。

  
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