椰枣的功效与作用及营养价值有哪些

椰枣[椰枣（英文名称：Date palm）：又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树（学名：Phoenix dactylifera ）的果实，《本草纲目》称无漏子。]是一种营养非常丰富的食物，那么吃椰枣能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]起到哪些功效[功效，汉语词汇。]与作用呢?椰枣中都含有哪些营养成分?今天我们就一起来了解一下。

椰枣的功效与作用

提高性能力

椰枣可以很好的**人体分泌性激素，同时提高心脏的功效，能够有效的提高性能力，所以特别适合男士食用，如果患有肾功能疾病的男性可以食用椰枣来帮助调理。

助产

椰枣不仅对男性有好处，同样对女性也有好处，椰枣能够**子宫收缩，所以在分娩的时候适当的吃一些椰枣可以加快生产的速度，同时还能够补充体力。

减肥

虽然椰枣十分的甜，含糖量也比较高，但是这些糖都是天然的果糖，很容易被人体吸收，并且不会转化为热量，同时椰枣中所含的膳食纤维可以增加饱腹感，能够起到很好的减肥功效。