百香果的功效与作用有哪些

百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]营养丰富，含有多种氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]和对人体有益的物质，那么百香果有哪些功效与作用呢?我们一起来了解一下。

百香果的功效与作用：清理毒素

百香果含有丰富的超纤维，这种物质可以深入到肠胃之中，吸附有毒有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]，并且帮助摆出体外，还能改善肠道内的菌群，能够保护胃肠不受有害物质的侵入，起到了屏壁的功效，而且百香果还能抑制有害的微生物在肠道内的生长，有着很好的清理毒素的作用。

塑身减肥

百香果可以很好的增加饱腹感，从而减少食物的摄入，还能吸附胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，同时还能使人体降低对脂肪的吸收，有着很好的减肥功效，同时还能改善人体的吸收结构，降低体内脂肪的含量，有着很好的塑身作用。

促进代谢

百香果的超纤维不光能排出毒素，还能增加肠胃的蠕动，促进排便，能很好的缓解便秘的症状，还能清除肠道内的**物质，减少癌症的患病率[患病率（morbidity rate）是反映人群中现患病频度的指标。]，有着很好的抗癌功效。

抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]

百香果中含有丰富的番茄红素[是植物中所含的一种天然色素。]，这种物质是一种非常有效的抗**剂[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]，可以很好的消除体内的自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，能够预防心血管[心脏是一个中空的肌***，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病的发生，还有非常好的抗衰老作用。

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