发烧了怎么办如何退烧

发烧在我们的生活中，是经常出现的，如果烧的不是很严重，基本都不会去医院，吃些药物就可以了，同时我们还可以吃些水果来辅助治疗，来看一下能够退烧的六种水果有哪些？

如果出现发烧感冒[感冒，又称上呼吸道感染。]的症状，可以吃些维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C含量高的水果，这样的水果能够缓解[缓解，汉语词语。]发烧的症状，同时对缓解咳嗽效果也很好，比如梨、马蹄等，梨是凉性水果，它的水分很充足，吃它还能让人的食欲增加，而梨里面的维生素含量也比较多，能够让人体很好的吸收，马蹄一般都是生吃的，吃马蹄可以让新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]更好，同事还能缓解感冒带来的头疼症状。

葡萄、猕猴桃[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]、橙子等也可以缓解感冒症状，橙子里面维生素C含量非常高，经常吃橙子是可以预防感冒的，还能让人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]增强，即使已经感冒了，也可以吃橙子来缓解，猕猴桃抗感冒的能力也比较强，可以适当食用。

感冒吃西瓜也能够缓解症状，要知道西瓜是寒性水果，它清热解毒[清热解毒，清热法之一。]的效果很好，非常适合夏季食用，感冒的适合吃西瓜还能缓解口渴，适当食用，能够缓解感冒症状，但不能多吃，否则会影响人体健康。

以上是小编整理的关于发烧了怎么办如何退烧 6种水果助你退烧，吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]只能缓解退烧的症状，想要快速好起来，还要吃药，这样好的才更快一些。