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营养丰富又利于减肥的蔬菜有哪些？

2017-09-23 01:20 作者：李先生

图：蔬菜　　【常见问题】可以减肥的蔬菜有哪些？　　【耕种帮导论】蔬菜是我们日常生活中必不可少的绿色健康的食物，随着人们物质生活水平的提高，很多肥胖者就更喜欢吃些有利于减肥的食品，那么，有哪些蔬菜不仅营养而且有利于减肥呢？　　【专家解答】有利于减肥的蔬菜主要有黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、萝卜、番茄、韭菜、辣椒、白菜、海带、青菜、丝瓜、洋葱、菜花、土豆等。