荔枝都含有哪些营养成分？

耕种帮解答：

荔枝富含人体所需多糖和维生素…。

荔枝富含维生素C，蛋白质，脂肪，碳水化合物等营养成分。

荔枝含糖，维生素，蛋白质等营养。

荔枝含有维生素C、蛋白质、脂肪和碳水化合物等多种营养成分。

荔枝营养成份丰富，含糖、维生素C，蛋白质等。

枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。

营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。2、增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。所以，荔枝自古以来就被看成是珍贵的补品。3、降低血糖。

葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸。

营养成分：荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及磷、铁等。

荔枝的营养成分还是非常丰富的，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等。