雪莲果什么季节吃最好

吃雪莲果的季节与月份

雪莲果长的像山药的植物，它是适合在秋冬季吃的水果，它通常是在10月份以后会成熟，然后雪莲果在秋季的10月份能吃到，它在冬季的11-12月份也能能吃到，在每年的十一月份是吃雪莲果最佳的时期。

雪莲果在秋季的10月份会大量上市，这时候的雪莲果也是最便宜的，在冬季食用雪莲果不属于是反季节吃的水果，并且在11月份的雪莲果口感是最美味的。

雪莲果成熟上市

雪莲果在南美洲和亚洲很多地区都有分布，它在我国的产地是在湖北、云南、贵州、湖南、福建、山东、河南、四川、海南、河北等地区。雪莲果最佳的种植是在春季的4月份中旬，这时候气候比较适合它小苗的生长，它一般在10-11月份大量上市。

雪莲果食用功效与作用

一天食用雪莲果的数量最好是1个，而且是个头中等大小的雪莲果，它虽然很好吃，但是它是寒性的水果。适量的吃雪莲果是有好处的，它有降低血糖、血脂、胆固醇和辅助治疗高血压的作用。