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红枣富含维生素A、维生素C和维生素D,特别是它含有类黄酮,能保护维生素C不受破坏,对爱漂亮的女性,红枣可是“天然的维生素丸”,它对滋养冬天干燥的皮肤很有帮助。同时,红枣味甘性平,能抗疲劳、增强机体免疫力,对改善贫血虚寒的体质也十分有效。
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