人参果的功效与作用

现在的人已经不再满足于吃平时常见到的几样水果，比如苹果、香蕉、桔子、梨子等，一些以前不常见不常吃的水果反而愈发受欢迎起来，比如人参果就是其中一种，人参果又叫做香瓜茄，果肉味道非常独特清爽，下面一起了解下人参果的功效与作用。

人参果是热性还是凉性?

据了解，人参性温，其既不属于热性，也不属于凉性。人参的营养价值较高，具有补脾益肺、安神益智等功效。

人参果的功效与作用

1.减肥

人参果当中含有非常丰富的蛋白质，而且糖和脂肪的含量比较低。

2.补气健脾

中医认为人参果具有一定补气健脾、开胃、生津、利湿的作用，可以用来改善由于脾虚所导致的食欲不振，消化不良气血不足的症状。

3.提高免疫

现代研究发现人参果当中含有非常丰富的蛋白质、维生素，具有一定的抗癌、增强人体免疫力、抗衰老等一系列的功效。

4.抗衰老

人参果中的优质蛋白非常多，并且还含有非常丰富的微量元素，所以它能够迅速的提高人体当中多种微量元素的成分非常适合老年人来食用。

5.食用禁忌

人参果不能和螃蟹一起食用，这两种食物一起吃会导致腹泻现象的产生。 一般人群均可食用人参果，但不宜多吃。身体有疾病者最好还是咨询医师后再考虑食用。

综上就是人参果的功效作用介绍，很多人觉得人参果味道比较清淡不甜，但其实人参果的营养价值确实还是十分广泛的。

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