哺乳期可以吃干巴菌吗，清洗干巴菌的注意事项

干巴菌是一种营养价值极高的野生菌种，常吃对身体好，那么，哺乳期妈妈可以吃干巴菌吗？干巴菌因为泥土多，很难清洗。在清洗时有哪些要注意呢？快跟着小编一起看看吧！

哺乳期可以吃干巴菌吗？

只要注意符合卫生标准，又是无毒的菌子都可以吃。干巴菌也是完全可以吃的。各种菌子，特别是干巴菌，含有丰富的蛋白质和各种维生素以及其他的各种人体所需要的物质。是一种比较好的食品。特别是对要提高蛋白质和维生素的人，特别适合服用。

清洗干巴菌时的注意事项

一、顺其纹理撕成条状

干巴菌的中夹杂着很多腐草、松毛和泥沙，必须认真清理，如果不清洗干净，品尝起来会微微发苦。洗干巴菌时最好顺着纹理把它撕成瓜子大小的形状，一边撕一边除去里面的杂物。

二、刮去松毛

如果干巴菌有松毛，要先清理松毛，再用小刀把根部的表面层轻轻地刮掉。

三、削去泥土

将干巴菌削去泥土，洗掉泥沙，然后进一步除去木屑和杂草，最后再用清水洗几次，就差不多洗干净了。

干巴菌营养丰富，哺乳期是可以吃的哦。清洗干巴菌时一定要细心哦。希望今天的分享对大家有帮助哦！

干巴菌,喜茶加盟官网teastory连锁,哺乳期可以吃干巴菌吗,清洗干巴菌的注意事项