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香瓜中含有充沛的营养养分，女人适量食用能够起到降低胆固醇、减肥以及改善便秘等好处；
降低胆固醇
你有高胆固醇吗？如果是的话，吃点香瓜吧；香瓜不仅含有多种维生素及钠、镁元素，能帮助你清除血液中的胆固醇哦，让你远离高脂血症和动脉粥样硬化！
减肥
你知道吗？其实，香瓜也是减肥的好帮手；因为香瓜含有大量的果糖成分，此类果糖一旦被人体汲取，会帮助你减肥，因此具有减肥的功效；
改善便秘
便秘使人痛苦，那该怎么破呢；很简单！吃点香瓜就行了；香瓜营养充足，但有一种能够缓解便秘，那就是所谓的植物纤维的营养素！
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