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2017-05-21 22:46 作者：李先生
有很多植物能够助眠；薰衣草能释放香味，对睡眠很有帮助，能提升睡眠质量，有镇静、缓解抑郁的作用，能帮助人们更快入睡；茉莉花的香味很清香，也能有此功效，改善人们的失眠；
助眠的植物芦荟有舒缓、放松的功效！在卧室里放一盆，能够帮助你熟睡到天亮；薄荷的香味清新，有缓解紧张和缓解压力的作用！在卧室里放一盆薄荷，能够出现清新的香味，有助于睡眠；
晚上睡觉的植物晚上能够睡觉的植物有很多，比较常见的有花生、胡萝卜、含羞草、合欢树、蒲公英、睡莲等；其中，合欢树在晚上的时候会将叶子闭合起来睡觉，减少了表面积，减缓了水和热的散失速率！此外，当有大风或大雨时，他们可能也会关闭叶子！
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